D3 và K2 là 2 loại vitamin vô cùng cần thiết nhưng nếu bổ sung không đúng cách thì hiệu quả sẽ không như mong đợi. Bố mẹ hãy đọc hết bài viết dưới đây để hiểu và bổ sung đúng cách cho con yêu cao lớn nhé.
1. Thời điểm đúng, thời gian đủ
Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cùng nhiều tổ chức y tế lớn thì vitamin D3 được bổ sung ngay từ giai đoạn sơ sinh sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với sự phát triển xương và chiều cao của trẻ. Vì đây là vitamin quyết định hiệu quả hấp thu và sử dụng canxi trong cơ thể.
Phát triển chiều cao không diễn ra nhanh như cân nặng vì mỗi quá trình chu chuyển xương đều cần thời gian khá dài từ 3-6 tháng, do đó bố mẹ cần bổ sung đúng vi chất trong thời gian cần thiết. Đặc biệt khi trẻ đang ở trong giai đoạn có thể phát triển chiều cao, phụ huynh nên tận dụng để không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào.
Trẻ cần được nhận đủ vitamin D3 và K2 xuyên suốt quá trình lớn lên, kể từ khi sinh ra cho đến khi dậy thì thành công để giúp quá trình tạo xương diễn ra tốt nhất, trẻ đạt chiều cao như kỳ vọng.
Không chỉ trẻ em, người lớn cũng rất cần vitamin D3, K2 để tăng mật độ xương, phòng ngừa loãng xương và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
2. Giữ vừa đủ hàm lượng khuyến cáo
Bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ cần đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết ở từng giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp quá trình hấp thu canxi, tăng cường miễn dịch và các lợi ích sức khỏe tốt nhất.
Do đó, phụ huynh nên lựa chọn các sản phẩm đáp ứng chuẩn liều khuyến cáo để đảm bảo an toàn cho con yêu, tránh thừa, thiếu vi chất.
Theo hướng dẫn của Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Mỹ, trẻ từ 0-1 tuổi cần bổ sung liều dự phòng tối thiểu 400 IU vitamin D3/ngày, trẻ trên 1 tuổi và người lớn cần từ 600-800 IU vitamin D3/ngày. Trường hợp trẻ bị thiếu vitamin D hoặc trẻ em, người lớn béo phì… cần sử dụng liều cao hơn.
3. Sử dụng vitamin dạng xịt cho hiệu quả hấp thu vượt trội
Vitamin D3K2 hiện nay có 3 dạng bổ sung chính: Dạng viên nang, nhỏ giọt và dạng xịt. Trong đó, dạng xịt thế hệ mới như Dimao Pro Vitamin D3K2 được rất nhiều chuyên gia uy tín khuyên dùng bởi dễ dàng sử dụng, hàm lượng chuẩn khuyến cáo và khả năng hấp thu vượt trội.
Khoang miệng là vị trí có hệ thống mao mạch phong phú, vitamin D3K2 đi qua các mao mạch sẽ được hấp thụ thẳng vào vòng tuần hoàn mà không bị ảnh hưởng bởi dịch tiêu hóa như dạng khác nên hiệu quả hấp thu đạt cao hơn.
Theo nghiên cứu của TS. Todd (Đại học Ulster, Anh), bổ sung vitamin bằng dạng xịt có hiệu quả hấp thu vượt trội hơn các dạng khác, đặc biệt ở những người mắc chứng kém hấp thu hoặc các đối tượng khó nuốt như người già, trẻ sơ sinh.
Nghiên cứu của MC Satia (Ấn Độ) cũng cho kết quả tương tự khi chỉ ra: bổ sung vitamin D3 dạng xịt cho khả năng hấp thu tốt hơn dạng đường uống 2-3 lần.
Nên bổ sung vitamin D3K2 dạng xịt để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất
4. Dimao Pro và “bộ 3 lợi ích” giúp trẻ bứt phá chiều cao
Nếu bố mẹ chưa biết chọn nhãn hiệu nào thì chúng tôi xin đề cử Dimao Pro Vitamin D3K2 kết hợp dạng xịt thế hệ mới.
Dimao Pro có 3 lợi thế đặc biệt, đáp ứng đủ các tiêu chí chúng tôi nêu trên: Bổ sung vitamin D3K2 tự nhiên tinh khiết với sinh khả dụng cao; Định liều chuẩn 400 IU vitamin D3 và 18,75mcg vitamin K2 trong từng nhát xịt; Tiện dụng, hiệu quả hấp thu vượt trội, tác động đúng bản chất của sự phát triển xương và chiều cao.
